家住清镇市水晶（集团）公司的老杨（化名），今年54岁，是一名肢体重度一级残疾人，也曾是清镇九化电力厂的一名普通工人。2012年的一天，他在下班回家的途中不慎摔倒，这场意外彻底改变了他的生活——他从此失去了自理能力，日常起居都需要家人时刻照看，曾经热闹的生活变得沉寂，家门也成了难以跨越的“边界”。
转机出现在2023年。在贵阳市残联的统筹指导与支持下，清镇市残联在残疾人综合服务中心精心打造了“残疾人自强康复健身示范点”，并委托怡心居家托养服务中心负责日常管理运营。当工作人员上门为老杨提供服务时，向他详细介绍康复健身示范点的功能，不仅有适合残疾人使用的康复器械，还能让大家在锻炼中相互交流、彼此鼓励。
这个消息像一束光照进了老杨的生活，他当即决定“走出去”。为了方便每天到示范点锻炼，他特意在示范点附近租了一套一楼的房子，克服了出行的不便。从最初小心翼翼地尝试器械，到后来熟练地完成康复训练，老杨的身体状态一天天好转；更重要的是，在这里，他结识了许多和自己有着相似经历的残疾朋友，大家一起分享锻炼心得，聊聊生活琐事，曾经的孤独感渐渐消散。
如今的老杨，早已不是那个困在家中、沉默寡言的模样。他不仅每天坚持走出家门去锻炼，脸上还总是挂着爽朗的笑容，面对陌生人也不再羞涩回避，反而会主动打招呼、聊家常。健身不仅修复了他的身体，更重塑了他的心态，让他重新找回了生活的自信，以积极乐观的姿态，拥抱着重燃希望的每一天。
